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骨折後のリハビリ走

 2018-05-12
4月の初めごろに戸棚と勝負して大敗し、右足薬指を骨折するという事態になりました。

それでいい時期に自転車にも乗れず、冬から続けてず~っと乗らない生活が続いていました。その間に走力と体重は反比例の関係を着々と築いていたのでした・・・。

で、骨折から1か月も過ぎまして、ようやく骨もつながりつつあり、普通に歩行する分には概ね支障が無くなったのでリハビリ走という形でしばらくぶりにロードにまたがりました。


いつもの境川CRから江の島経由の鎌倉というルートを考えましたが、境川に出るとそこそこの向かい風だったので、逆回りにルート変更しました。大船から北鎌倉を経て八幡宮へ。土曜日ということもあり、観光客がすごく多いです。

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鎌倉というとボクの場合は八幡宮ではなく、鎌倉宮まで行きます。ここは人が少なく静かでいいです。本殿にお参りし、厄落としのかわらけ割。最近、新部署になって心労が絶えないので、溜まった厄を目一杯乗せて叩き割ってきました。

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海沿いを走り藤沢から境川CRへ。脚力はだいぶ衰えを感じ、100㎞とか大丈夫か?って感じですが、再開の滑り出しとしてはまずまずかなぁなんて。妙に人が少ない境川をスピーカーで音楽を鳴らしながらのんびり流しました。

これから少し仕事が忙しくなりますが、そこを越えれば自転車で遠出をできる余裕が生まれそうです。
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最後っ屁! 2016走り納め

 2016-12-30

冬に入ってからすっかり自転車がご無沙汰になってしまい、同時にブログも半放置状態になってしまいました。自転車に乗らなかったのは体調を崩していたこともさることながら、この時期恒例の飲みやら何やら別の遊びに夢中になってて。そんなわけで走力は落ちる一方です(;^_^A

これじゃあ、あんまりなんで・・・12月30日、43歳の誕生日に今年の最後っ屁をかますべく、久々にサドルにまたがり鎌倉までポタリングしてきました。

20161230_02.jpg
師走の鎌倉はそこそこの人出ですが、普通の土曜日とかより走りやすい印象。若宮大路を避け、妙本寺に立ち寄ってみました。中央の大通りは騒がしいですが、一本通りをずらせば嘘のような静寂。門のところがイイ感じに遅い紅葉といった風情です。

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妙本寺の後は、すぐ近くのぼたもち寺こと常栄寺も見物。かなり大きめの妙本寺とはうってかわって、こじんまりとしたお寺。妙な凝縮感があります。ここのぼたもちは由来から「頸(くび)つぎのぼた餅」と言われているそうです。解雇されそうになる前に食っとくか・・・。

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鎌倉だけではつまらないので、少し先の逗子・披露山まで上ってきました。この高台からの眺めがすごくいいんです。ただ駐車場は16:30で閉まっちゃうので、夜のデートには向いてないですね。冬は風がすごくて寒いし。

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披露山を後にして134号を西へ進み、稲村ケ崎へ。「アニメ・ろんぐらいだぁす」で一部物議をかもした(笑)、稲村ケ崎からの風景です。角度的に少し無理がありますが、400mmくらいの望遠でもっと圧縮効果をかければ、江の島と富士の位置関係も似てくる・・・かな?

20161230_06.jpg
最後は境川で締め!! 少し向かい風が厳しいですが、急ぐ旅でもないので、20km/hくらいでのんびりと進みます。

本日もダラダラと走って約40km。この1年を振り返り、考えながら走っていました。良かったこと悪かったこと、解決したこと迷うこと。様々な出来事がありましたが、総じてだいたい良かったのかなと。

「40にして不惑」と言ったのは孔子でしたか。とてもとても・・・そんな境地には達せませんわ。なんか毎年このことを書いてる気がするけど、もはや水面に揺れる木の葉のように、あっちいったりこっちいったりと揺れまくりの惑い人。 最近じゃ「いいんだ、一度きりの人生なんだから、好きなようにやろう・・・」と悪い方の不惑へwww

もうどーなっちゃうの(;^ω^)

サイクルライフとしては今年の1月に「行きたいところ10か所」を挙げ、実際に行ったのは3か所なんで達成率30% 
来年はもう一つ趣味の幅を広げてやろうと画策中です。しかし、やりたいことはたくさんあるが、お金がないw


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久々、DBKで85km

 2016-10-23
Team DBK(土手端会議)の議長こと”林檎さん”が、本来は?水曜定期のDBKを連日立ち上げているので、日曜日は比較的暇だから久々に行ってみるか!ってことで、超早起きして85km走ってきたお話しです。






DBK16102302.jpg
DBK会場は多摩サイ狛江近くにあるスロープ。横浜市の外れたる我が家からだと、それなりに距離のある30km先であります。余裕を見て2時間。朝は体が温まってないので、のんびりとウォーミングアップを兼ねて速度抑え気味で走ります。
だんだんと冬が近づいて日の出が遅くなってきましたので、多摩川に至るころになって、ようやく夜明けって感じでした。

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最近の狛江スロープは老人会?の合唱練習場になっているようで、邪魔をしないようにスロープの上の方で待機。6:00くらいには解散して去っていかれましたが。

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6:15。時間ぴったりに議長がご入場。ご無沙汰してました。ボクがちゃんと「行くから」って意思表示しなかったせいで、ノーヘアセット、ノーマネーと油断しまくりでの登場とあいなりましたw

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スマホジャンプ大成功!あとは高さを稼いで技術点、フォームを洗練させて芸術点を稼ぐのだ(;゚∀゚)

この後、朝ご飯を食べにジョナ屋へ。須黒くん&でんちゃんの式が近いので、ダイエットにいそしむ林檎さんにカロリーオ-バーの朝食をプレゼント  ・・・特に目的のない集まり(二人だけだけど)ですが、そんな中での他愛のない話こそ大切だったりするのですよd(゚ε゚*)

DBK16102305.jpg
ご飯を済ませたら、林檎さんと別れてとりあえす帰路へ。来た道を戻るのは芸がないので、川崎競馬練習場で馬さん見学を交えつつ、多摩サイを下って羽田方向へ。そして国道15号を使って横浜へ。

DBK16102306.jpg
ここまで来たら、もう一息って印象ですね(ホントは20kmくらい残ってるけど)。


二人だけでしたが、DBKへの参加は超久しぶり・・・っていうか、自転車狛江スロープに来たのは今年は初めてじゃないだろうか?w

今週の土曜日は、これまた久々のDBKのオフ会があります。午後から用事有りなので午前中のみの参加予定ですが、またピンクジャージの集合がみられるかな?あんまり寒いと半袖だときついんだけど・・・(;´д`)
朝方は長袖ジャージにウインドブレーカーを羽織ってちょうどいいくらい。昼間は曇ってたので気温が上がらず、長袖ジャージのみで走ってちょうどいい感じでした。晴れれば半袖ジャージ&アームカバーでちょうどイイかもしれませんね。

なんだかんだで、朝っぱらから85km走りました。


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ブリヂストンのマットブラックのかっこいいやつ

 2015-08-13
天下のブリヂストンさまですよ。

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子供用18インチ車「ブリヂストン・レベナ」です。

下の子の誕生日プレゼントということで購入しました。子供車というと某おもちゃ屋さんが人気ですが、展示品を持ってみるとすごく重いんですよね・・・。多分、14~15kgぐらいありそう。

その点、このレベナは7.9kgと子供車最軽量で、漕ぐのも起こすのもさほど苦じゃなさそう。

スポーツサイクルに乗っていると、重い自転車が如何に負担になるか身にしみて知っていますからねぇ。でも本当になにも付いてないです(笑) シングルギアですが、子供はそんなこと気にしないです。マットブラックとレッドの組み合わせが気に入ったみたい。

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いつの間にか乗れるように

 2015-06-27
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一向に補助輪から抜け出せないそぶりだった下のチビすけが、何の拍子か、自分から練習すると言い出し・・・あっさり乗れるように。子供ってすごい。

この12インチ車は身長上限ギリギリで、正直サイズが合ってないんだけど上のにーちゃんもこれで補助輪を卒業したんだっけ。

hiroJ1202.jpg
調子にのってるとこうなりますw 他山の石。

下の子の自転車もそろそろ買い替えかー。 自分のもそうしたい( ・ω・)

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タグ : 自転車 練習 子供
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